Witam - po raz kolejny i mam nadzieję ostatni. 1. jaką kreatynę polecasz? 2. Jakie białko? zaznaczam że chodzi mi o suplementy raczej tańsze. Używam obecnie PROVIT 85 OLIMP i jest OK - ale może poleciłbyś mi coś lepszego i niekoniecznie drogiego? Dzięki.
diete napisze troche pozniej..jak bede mial czasu wiecej.Mam pytanko jakiego tescia dodac(chce dodac z 5 na siłe),mowia mi ze oma da mi głownie mase z meta(wiem,ze nie da sie zrobic i masy i siły na raz)...i jakie białko,gaiera,kretke polecacie(podajecie 2 rodzaje tzn:1cena/jakosc 2jakosc)..czekamk na odpwoeidz z gory dzieki
jakiej Firmy ten gainer mam zakupić i jakie białko ? , prosze o całkowite nazyw zebym potem nie miał problemów jaki kupic :) hehe , i dlaczego to sie w sorku nocy zazywa ? Czasem mi nie wkrecajcie ze pod napleta mam sypać jak jednemu kolesiowi ,pare postów dalej :)
Mam wszystko juz ułozone(dietka,trening)chce troche przytyc bo co z tego ze wpieprzam duzo jak mi waga sie wogole nie rusza.DZIEKI wszystkim normalnym,a reszta spadac na drzewo!!!Jakie białko mam kupic(jakas nazwa dobrej firmy) ach nie chce wyglądac jak arnold tylko chce nabrac masy!!!
"jakie bialko mam kupic" ale ze mete masz brac to wiesz .... nawet jeszcze jej nie wziales a juz ci nerwy puszczaja i gupimu textami najezdzasz Zmieniony przez - zyz w dniu 2004-06-05 15:01:03
Tak na prawde to nie ma roznicy jakie bialko dokupisz (wpc, wpi, wph). Musisz zrozumiec ze odzywka np. bialkowa to nic innego jak jedzenie (np. piersi z kurczaka) w proszku i powinienes ja spozywac tylko wtedy gdy masz slaba dietke tzn. nie dostarczasz organizmowi wystarczajacej ilosci bialka z diety. Jezeli masz wystarczajaco duzo bialka w [...]
Wklejam Ci odpowiedz ktora juz wczesniej komus wyslalem: Tak na prawde to nie ma roznicy jakie bialko (lub odzywke) kupisz. Musisz zrozumiec ze odzywki np. bialkowa, gainer to nic innego jak jedzenie (np. piersi z kurczaka) w proszku i powinienes je spozywac tylko wtedy gdy masz slaba dietke tzn. nie dostarczasz organizmowi wystarczajacej ilosci [...]
Łahahahahahah A słyszałeś kiedyś znawco o wskaźniku pdcaas????A slyszałeś kiedyś o tym ze człowiek ma w zasadzie w dupie to jakie białko spożywa z odrzywki??W przyroście różnicy nie bedzie??Jak nie słyszałes to poszukaj w wyszukiwarce pod hasłem bv bo mi sie nie chce pisać. hehehehehhehe..
dieta byla przez dlugi okres czasu obecnie brak. cel to glownie masa ale przy okazji sily nie zaszkodzi :) Jakie bialko? System Protein 80 z Olimpu moze byc ? Ile potrzebuje na ten cykl: -carbo -w/w bialka ? 1250 gr wystarczy?
Ahhh tak to jest jak sie ma taki sklepik mozna smigac po swiecie, a ja niewiem jakie białko wybrac Hehe nie no spoko, to zamówie dwa białka i będe miał spokoj
